Уход за своими почелами и обеспечение их здорья является важной частью общего благополучия организма. Однако существует множество заблуждений относительно правильного ухода за ртом и зубами.

Некоторые считают, что для поддержания чистоты достаточно только мыть зубыстоматологу из-за страха перед процедурами.

В этой статье мы разберем и опровергнем пять распространенных мифов о сохранении здорья зубной эмали.

Мифы и правда о состоянии зубов

Истинные факты о строении зубов

В данном разделе мы рассмотрим основные характеристики и структуру зубов человека. Каждый зуб имеет свою особую анатомию и функцию, которые определяют его важное значение для общего здоровья полости рта.

1	Коронка	Часть зуба, видимая над десной, состоящая из эмали, дентина и цемента.
2	Корень	Часть зуба, находящаяся под десной и закрепленная в альвеоле челюсти.
3	Эмаль	Самая твердая ткань в организме человека, защищающая зуб от внешних воздействий.
4	Дентин	Основная ткань зуба, расположенная под эмалью и обеспечивающая его прочность.
5	Цемент	Ткань, покрывающая корни зубов и обеспечивающая их укрепление в альвеолярных отверстиях.

Популярные заблуждения о профилактике кариеса

Существует множество неправильных представлений о методах предотвращения разрушения зубов. Некоторые из них могут привести к ухудшению состояния зубной эмали, вместо того чтобы защитить ее. В данном разделе мы разберем несколько распространенных мифов о профилактике кариеса и попытаемся опровергнуть их.

1. «Чем чаще чистить зубы, тем лучше»

Многие считают, что для предотвращения кариеса необходимо много раз в день чистить зубы. Однако, слишком частое использование щетки и пасты может повредить эмаль и десна, вызвав обратный эффект.

2. «Кислотные напитки полезны для зубов»

Некоторые думают, что пить кислотные напитки поможет укрепить зубы. Однако кислота в таких напитках может разрушать эмаль, делая зубы более уязвимыми к кариесу.

3. «Жевание сахара стимулирует слюну и защищает зубы»

Еще одним заблуждением является мнение, что жевание сахара увеличивает выработку слюны, что помогает защитить зубы от кариеса. На самом деле, сахар способствует развитию бактерий в полости рта, что может привести к разрушению эмали.

4. «Полоскание рта вместо чистки зубов»

Некоторые считают, что полоскание рта способно заменить чистку зубов. Однако, полоскание только дополняет процесс ухода за полостью рта и не удаляет зубной налет и остатки пищи так же эффективно, как чистка.

5. «Увеличение давления при чистке — лучший способ убрать зубной налет»

Еще одним распространенным мифом является убеждение, что нужно сильно нажимать на щетку при чистке зубов, чтобы удалить зубной налет. В действительности, излишнее давление может повредить десны и вызвать их кровоточивость.

Пять мифов о выборе зубной пасты

Существует множество суеверий и ошибочных убеждений относительно выбора средства гигиены полости рта. Некоторые из них могут привести к негативным последствиям для здоровья зубов и десен. Разберем пять самых распространенных мифов о выборе зубной пасты и опровергнем их.

1. Миф 1: Чем больше пены, тем эффективнее зубная паста. Действительность: количество пены в пасте не влияет на ее качество, важно содержание фторида и других активных компонентов.
2. Миф 2: Детская зубная паста подходит и для взрослых. Действительность: взрослым необходима более концентрированная паста с повышенным содержанием фторида.
3. Миф 3: Белая паста эффективнее, чем цветная. Действительность: цвет пасты не влияет на ее очищающие свойства, главное — наличие активных ингредиентов и их концентрация.
4. Миф 4: Зубные пасты с натуральными компонентами лучше синтетических. Действительность: эффективность пасты зависит от активных веществ, а не от их происхождения. Натуральные компоненты могут быть аллергенами.
5. Миф 5: Жвачка с фторидом заменяет зубную пасту. Действительность: фторид в жвачке недостаточно эффективен для полноценного ухода за зубами, не заменяет использование зубной пасты.